Obsttage / Safttage
Bereich: Diät
Obsttage / Safttage
Obsttag oder Saftkur / Safttag zur Entschlackung und Entlastung
Einen oder mehrere Obst- und Safttage einlegen, z.B. in der Frühjahrskur, nach (kalorienreichen) Festen oder allgemein. Süßes Obst eher vermeiden (z. B. Bananen, Trockenobst), beim Safttag keine gesalzenen Säfte! Auch ein Reistag ist günstig.