Knie schonen / einreiben
Bereich: Gesundheit
Knie schonen / einreiben
Starke Belastungen der Knie (und des Knochengerüsts allgemein) vermeiden.
Insbesondere bei vorgeschädigten Knien ( Meniskusschaden, Arthrose usw.) z.B. Bergtouren - Abstiege - besser verschieben.
Bei günstigem Mondeinfluss wirken Einreibungen, Umschläge insbesondere mit Naturheilmitteln oder sanfte Dehnübungen besonders gut