Blattpflanzen
Bereich: Ernährung
Blattpflanzen
Bevorzugt Blattpflanzen zubereiten oder kochen und essen - insbesondere bei Diät Vollkornprodukte essen (in Maßen). Möglichst auf weißes Mehl und Zucker verzichten.
Blattpflanzen, wie Salate, Spinat, Petersilie, Rosenkohl, Kohl (Wirsing, Grünkohl, Weißkohl), Sauerkraut, Spargel, Porree (Lauch), Pilze.