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Wo sitzen die Pfunde? Figurtest und Traumfigur - das Taille-Hüfte Verhältnis (WHT) und das Taille-zu-Höhe-Verhältnis (WHtR) berechnen 
Der Mond  kann bei jeder Diät helfen!  

Das Urteil des Paris

Was sollte ich wiegen?

Idealgewicht berechnen

 

Das Taille-Hüfte Verhältnis (englisch:  Waist-Hip Ratio, abgekürzt WHR) spielt nicht nur eine wichtige Rolle in unserer Beurteilung von Schönheit, sondern es bzw. in letzter Zeit noch mehr das Waist-to-Height Ratio (WHtR) (Taille-zu-Höhe-Verhältnis) ist auch wichtig zur Beurteilung von Gesundheitsrisiken, insbesondere für das Risiko an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken. Es kommt also nicht so sehr auf das Gewicht bzw. Übergewicht an ( BMI), sondern auch darauf, wo die Pfunde sitzen. 

Zum Thema Schönheit: die meisten Menschen bei uns, Männer wie Frauen, finden bei Frauen ein Verhältnis von Taillenumfang zu Hüftumfang um 0,7 besonders attraktiv. Ein Element der "Traumfigur" wenn man so will,   wie zahlreiche Untersuchungen ergeben haben.  Männer kommen mit einem Verhältnis von 0,9 gut an, darüber scheint es aber weniger Daten zu geben.

Beim Gesundheitsrisiko ist es generell so, dass Bauchfett als gefährlicher gilt als das Fett an Hüften und Oberschenkeln. Schlecht dran sind also Männer mit dem typischen Bierbauch, Entwarnung für viele Frauen. Ein WHT Verhältnis von 1,0 oder mehr bei Männern bzw. 0,85 bei Frauen gilt als gesundheitlich bedenklich. Generell wird ein Bauchumfang von über 88 cm bei Frauen und von mehr als 104 cm bei Männern als Risiko betrachtet. Beim WHtR ist es altersabhängig (s. Berechnung, dort ist das Alter berücksichtigt!) P.S. Diese Zahlen gelten nur für Erwachsene, nicht für Kinder und Jugendliche.

Und so funktioniert der Figurtest : 

Zur Berechnung und Auswertung Ihres Taille - Hüfte und Ihres Taille-Größe Verhältnisses geben Sie bitte Ihren Taillenumfang  und Ihren Hüftumfang, Körpergröße und Alter an an:

Hinweis zur Messung: Etwa auf Höhe des Bauchnabels den Bauchumfang messen, den Hüftumfang an der "ergiebigsten" um nicht zu sagen dicksten Stelle.

Ihre Taille (cm)   
Ihre Hüfte (cm)  
Ihre Größe (cm)  
Ihr Alter (Jahre)  
Geschlecht  
     
"WHR: "  


 Stand:


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